cooking-アス食labo

ジュニアアスリートのサポート飯


簡単料理教室

カラフルジャガイモと簡単手作りハムでイタリア~ンなフルコース♬

~メニュー~

☆カラフルジャガイモとカボチャでニョッキ

☆手作りイタリア~ンドレッシングdeサラダ

☆手作りハムとソーセージ

☆ヨーグルトで作るティラミスとコーヒー


素晴らしい食事を摂取しても

栄養を吸収してくれる

腸が元気でないと健康にはなれません

健康の源 腸

★腸活セラピストで管理栄養士の江島優子先生によるプチ腸講座と体験腸マッサージ


お申込みはクスパまで↓