ランナーチーム栄養セミナー
本日9時～ふくふくプラザにて
ＴＭランナーズ様からご依頼いただきまして
「アスリートフードマイスターに学ぶ
栄養セミナー」を開催させていただきました！
ランナーの皆様は
朝早くからランニングを済ませて
会場入りされたので
補食を準備させていただきました！
おにぎり屋さんは早朝で
まだ、開店前だったので
カステラを準備
ドリンクは豆乳きなこ
パッケージの違いは
大量購入で数が揃わず
コンビニ使用と量販店使用の違いです😊
基本の栄養に始まり
ランナーに特化した栄養
更年期障害は私54歳の西川が登壇
説得力ありますね😄
腸内フローラ、
コンビニ食品を活用した
効果別チョイスの仕方
代表者の方々に
コンビニ食品で実際にチョイスしていただきました‼️
江島さんの腸活体操
江島さんのお尻
プリッと上がってます😊
アス食laboメンバーで
ＡＦＭＣ九州山口副代表の
私の最強助っ人！！
江島優子さんの栄養セミナー
とっても、わかりやすく
楽しいセミナーでした‼️
江島さんは福岡マラソンを２回完走されていて
マラソンの実体験をお持ちです
ランナーの皆様の最強のサポートが出来る人材です！
又、笑腸セラピストとして
腸活運動も伝授してくださって
皆さん、ストレッチも真剣に取り組んでいただきました!(^^)!
いくつになっても大好きなスポーツを続けるための
アスリートフードを
しっかりとお伝えすることが出来て
私たちも感謝の一日となりました！
企画、準備にご尽力くださった
ＴＭランナーズの皆様
ありがとうございました(*^-^*)
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