西南大学硬式野球部

後期のセミナーが開始いたしました(*^▽^*)

今日は、アンケートでご要望の多かった

瞬発力を付けるセミナー

登壇は石川恵子さん

ご本人もマラソンランナーで

部員達もアスリートからの励ましの言葉に大きくうなずきながら

前期の栄養セミナーの復習と瞬発力に必要な栄養価など

解りやすく

教えてくださいました！

私は、瞬発力を高める事にも関わりのある

脳への伝達に必要な栄養素のお話をさせていただきました(#^^#)

部員達とは違う意味で

個人的にも大変興味深い所です(≧▽≦)

試食には

冷ややっこのアレンジを数点ご紹介

美味しくお料理を頂くことは勿論ですが

体の隅々まで喜ぶ

栄養をしっかりと注入していきましょう(^^♪

来週からは

個人サポートに入ります！