10月9日 中級レッスン
今日から10月の天然酵母パン教室
始まりました😊
今月は中級さんからスタートです❣️
今月はクスパさん
コラボ企画
ウタマロ洗剤をお配りしております😊
ウエルカムドリンクは
柿とキウイと柚子のフルーツウォーターです🥭
ベーコンエピです🥓
成形は少し複雑ですが
コツがわかれば
楽しめる成形で
私は大好きな成形です😘
“レンコンの事”
生まれは？
いつ頃日本に来たの？
レンコンの美味しい選び方
保存方法、栄養価
そして
簡単レシピをご紹介です😊
風邪ひきさんにもオススメ
“レンコンの体ぽかぽか温まるスープ”
“レンコンのサラダ”
“ネバネバコンビで胃腸も元気！
レンコンのピクルス”
“秋シャケとレンコンのビタミンソテー”
デザートは女性に磨きをかける✨
罪悪感ゼロ、食べた方が良い(≧▽≦)
甘酒の豆乳プリン🍮
今月もトータルサポートで
レッスンしております😊
今月も宜しくお願いいたします！
健康で美しい体は日々の食事から
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