12.26　睡眠セミナー

コミュニティーメンバーの

川嶋さん登壇

大塚製薬様協賛

睡眠セミナーを開催致しました


大塚製薬様の「賢者の快眠」

現代人の睡眠障害に対応したサプリが販売されいます

日本は睡眠時間最短国！！

もう少し

皆さん寝ても良いみたいですね～(*^-^*)


睡眠不足の解消は

起床時間を一定時刻にして

就寝時間で睡眠不足の調整を行うなど

大変興味深いセミナーでした


賢者の快眠 睡眠リズムサポート公式サイト -スッキリした目覚め感をサポート-｜大塚製薬

大塚製薬「賢者の快眠睡眠リズムサポート」の公式ブランドサイトです。

賢者の快眠 睡眠リズムサポート -スッキリした目覚め感をサポート-｜大塚製薬

年の瀬のお忙しい日程に

参加くださった皆様

ありがとうございました(*^▽^*)

pain de famille

天然酵母パン教室と旬野菜の簡単料理教室

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