1月26日　ボディケアマネージメント講座

アスリートフードマイスターコミュニティーの皆さんと

講座を受けてきました

アスリートをサポートする中で

体の構造、筋肉、骨を理解しておくと

とても、サポートに役立ちます

私も息子が手首、足首、肩など

故障をするたびに

整形外科に行き

ドクターから丁寧にお話がありました

ドクターに教えて頂いたことが

私の知識の一部になっています

この講座は

＊ベーシックアナトミー

＊フットケア

＊ストレッチ

＊コアトレーニング

＊ボディケア

の流れで受講してまいります

今回は初回ということで

テキスト監修の吉塚亮一先生

武田康志先生

トレーナー４名が参加いただき豪華な講師陣で開催致しました

ボディーの事を

専門家に学ぶのは初めての事で

とても勉強になりました

簡単なストレッチやボデイケアを学び

早速

帰宅後、子供達にマッサージしてあげると

最初はくすぐった～とか

言っていましたが

気持ち良い～もっと～(*^-^*)

ボデイマッサージは

もっと、本格的に学びたくなりました！

最後の修了試験

ミスが無く

無事合格を祈るばかりです(^^♪