AFMCフィットネススタート

New video by 西川昌代

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アスリートフードマイスターコミュニティの活動もコロナで自粛でしたが
桝谷会長の極Ｓストレッチで活動開始！！

コミュニティメンバー限定で　
ライブ配信していただきました

20分間の
極Ｓフィットネス🤣
コロナ自粛で
タブタブに付いた脂肪に効きまくる😆
ごういっさんの変わらないＳぶりに
何だか元気とエネルギーいただきました！！

明日も待ってますよ❣️

pain de famille

天然酵母パン教室と旬野菜の簡単料理教室

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